私の通っている大阪で人気のフィットネスジムは妊婦の方の入会はまったくNGではなく、妊婦になってからの入会だとマタニティークラスのある系列スイミングに移籍を勧められますが、妊婦さんは自己責任で利用というかんじです。

ただ、レッスンはマタニティーでは禁忌の動きが入るためNG。出来るものはストレッチ程度のクラスだけです。

マシンもやはり利用の際、リスクはありますのであまりオススメは出来ません。

どうしてもというならスタッフに相談してみるか、パーソナルトレーニングを有料で受けるか、あとはプールでのウォーキングか、普段から泳ぐ習慣があるのならレッスンではなく個人で泳ぐか、プールエリアでもレッスンは他の方との接触事故がかんがえられるので十分注意してウォーキングのレッスン程度までがいいと思います。

たまに妊婦さんみかけますが、マタニティークラスがないクラブでしたらほどほど気分転換程度にやる気持ちで使われるといいと思います。

体調は自己管理になるでしょうから前後の血圧の測定、水分補給栄養補給などに気をつけてのんびり楽しんでください。